ジャンクフードは身体に本当に悪いのか
岡田まりこ
突然ですが、私はものすごくハンバーガーが好きです。
（おそらく私に似て、息子もハンバーガーが大好きです・・・笑）
マックのポテトを無性に食べたくなることがよくあります。
そして、実際によく食べてます笑
ジャンクフードは身体に悪いからやめておいたほうがいい。という話がありますが、
それは本当なのか！？とよく思っています。
ジャンクフードを食べていても元気な人は元気だし！
ジャンクフード食べすぎて病気になりましたってそんなに聞いたことないし！
と、天邪鬼的に思っています。
個人的に、食べすぎはよくないかもしれないけど、
食べたい時に、楽しく食べるとそれは健康的なのではないかな？と思います。
だって、仮に栄養があると言われている「サバ」。
サバも適度に食べたら栄養がありますが、毎日食べ続けると、油が多くて身体にわるそうですよね。
（そして飽きます笑）
なので、結論は、「ジャンクフードは身体に悪いわけではない」です。
何事も適度に楽しくしていたらOKだと思います。
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