Ep18,大切にしていること
池内ひろこ
★ブログは1日置き。朝8時にアップします。頑張っているのでぜひ見てね★
私が大切にしていること。
それは「振り返り」です。
時間があれば、
振り返り続けたいほど（笑）
それくらい私にとって
大切な時間です。
「振り返り」というのは
ある期間を思い起こして、
「こんなことを思ったなー」
とか
「こんなことしたなー」
的なことをノートに書きまくる時間。
基本的には1週間に一度。
土曜の午前中に近くのカフェに行って
モーニングを食べながらやります。
頭の中が整理されてスッキリ＾＾
たまに「なんか調子悪いな」って時には
平日にもやったりします。
こうやって過去の自分を客観的に見返したり
出来事を思い返すことで
毎日の忙しさで忘れがちな大切な気づきを
思い出すことができる！
あと、「明日やらなきゃ」って思っていたことを
1週間前も考えてたってなると、
良い加減やらなきゃって思う（笑）
フリーランスとして一人で活動すると
誰も指示してくれません。
１つ１つの気づきを大切にしたいなと思って
週末にはこんなことをしています＾＾
Instagram
https://www.instagram.com/hiroko_ikeuchi_p/
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池内ひろこ（いけうちひろこ）
パーソナルメイクトレーナー
「人生は、”メイク”で変えられる」を信念に、
1,800人以上の女性を美しくしてきた。
美容部員、メイクスクールの指導責任者を得て独立。
現在は、マンツーマンのメイクレッスンや、コンテストのバックステージディレクター、コラムニストとして美容に関する執筆を行う。
2022年3月にはミネラルコスメのパイオニアである
bareMineralsとガンと向き合う女性のためのセミナーにて講師を務める。
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