体を整えて準備する期間①

秋真っ只中

まだ暑いし商業施設内は冷房が入っていますね。

それでも夕方を過ぎれば風は涼しいし

乾燥もしてきています。

私ね実は、

「暑い盛りが終わって涼しくなるから

体を冷やさないようにしないといけない」って

思ってたんです。

真夏にはあんなに汗をかいたのが

今はそうでもないとなると、体内の水分が余って

むくみの原因になるかな〜とかも。

私は「水」に気をつけないといけないタイプ。

これは体質なので人によって違うんだけどね。

それで、温度差の分何か着るものを足して

暖かく保つのが良いのかなと思っていました。

が、

それは間違いだったみたい。

秋が深まるとどんどん寒くなりますね。

今は寒くなる準備期間なので、

なるべく薄着をして寒くなるのに慣らしましょうというのを

聞いたのです。

なるほど・・・

昔、秋のだいぶ気温が下がった頃に帯状疱疹になったことがあり、

皮膚科の医師から、“夏からの温度変化についていけないで

この季節にこうなる人が多い”と言われたのです。

もちろん冷え冷えはよくないけれど、

少しずつ移行する期間なのですね。

まだ地球の生活、上手にできてなかったみたい

寒さに弱い私だけれど、

慣れていけば、冬の着ぐるみ状態から卒業できるかも！

いつも読んでくれてありがとう。

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黒田彩月　

スピリチュアルトレーナー・多次元カウンセラー・ミディアム

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