食欲の秋
美由紀
こんにちは！
一気に気温が下がり、秋模様になりましたね
そんな食欲の秋ということで、
仕事がOFFだったので、築地のアナゴのお店『芳野』へ
煮アナゴが絶品です！
私は、つい食事を栄養素として見てしまう癖があり、あまり食に興味がないのですが、プロが作った美味しいものを食べるのはやはり体が喜んでるのがわかりますね^ ^
写真撮ったものの、だいぶ渋い顔でした（笑）
食べたら、帰りは1時間半ほど歩いて帰りました。
運動の秋も一緒に
⭐️MIYUKI⭐️
こんにちは！
一気に気温が下がり、秋模様になりましたね
そんな食欲の秋ということで、
仕事がOFFだったので、築地のアナゴのお店『芳野』へ
煮アナゴが絶品です！
私は、つい食事を栄養素として見てしまう癖があり、あまり食に興味がないのですが、プロが作った美味しいものを食べるのはやはり体が喜んでるのがわかりますね^ ^
写真撮ったものの、だいぶ渋い顔でした（笑）
食べたら、帰りは1時間半ほど歩いて帰りました。
運動の秋も一緒に
⭐️MIYUKI⭐️
幼少期から身体を動かす事が得意で、日本体育大学を卒業後、ダンサーとして仕事をしていくと決めた矢先に、重い坐骨神経痛になり夢半ばに諦めました。 様々な治療やマッサージを受けに行きましたが、次の日にはまた元に戻ってしまうという事を繰り返してきました。 そんな中、ピラティスや体幹トレーニングに出会いました。レッスンに通い出したところ、身体が見る見るうちに改善していきました。身体の歪みや痛みの根本解決の重要性をとても実感しました。 同じような経験をした方を一人でも助けになりたいと思い、パーソナルトレーナーとして新宿からスタートしました。 今は北参道でパーソナル・両国と錦糸町を中心にスタジオ経営とアドバイザーとして活動中。また、子供たちのダンス教室や子供の為の体幹トレーニングの教室などを開催してます。
