健康診断

おっと　危ない

健康診断の期限が３月３１日

ギリギリセーフ

身長は伸びてました　笑

体重も　増えてました　笑

一通りの検査をし　結果待ち

今日は眼科で検査です

老眼が進み　ピントが合わなくなって　メガネをかけるよう　以前指導がありましたが　メガネは作っただけ

先生に怒られてしまいますね

毎年　健康診断するたびに

もう少し　体を労り

毎日の食事も　ゆっくりと　よく噛んで食べよう

運動もちゃんと心がけよう

毎年

強く　強く思うのですが

なかなか長年の癖が治りません

来月から　スポーツクラブに行く事にしました

ジム以上　スパ以上❣️というキャッチコピーに惹かれ入会

いつものように　会費だけ払い続ける会員ではなく　しっかり体を作って行きたいとおもいます

今度の決意は固いです！