最近お顔の形変わっていませんか？

　　　最近お顔の形変わっていませんか？

日中の噛み締めや就寝中の歯ぎしりなどで歯を食いしばると

咬筋が発達してエラが張ってきます。

そこにたるみも出てくると一気に顔が老けた印象になってしまいます。

また、たるみだけでなく目が疲れたり、肩こり、頭痛の原因にもなります。

予防は日中は食いしばるのやめ、できるだけ歯を合わせないようにしたり就寝中はマウスピースをしたほうがいいでしょう。

ベロ回しもお勧めです

歯茎に沿わせて口の中で左右交互に１周ずつ舌を回す。

1日10回程度から始めてください。

劇的な変化を望む方はボトクスをお勧めします。

ボトクスは筋肉の働きを麻痺させるので強く噛みしめることができなくなります。

顔がほっそりとしてきます。

個人差がありますが半年間は持続します。

たまにはお口周りも気にして見てください。