ストレスと満月

産後ドゥーラの桑原恵美です。

ここ5日間ほど、いつになくストレスがかかっておりました。

私はPCMという心理学を学んだことがあるのですが（→CLICK）
私は「ハーモナイザー」というキャラクターベースで、
人格を全否定されるとストレスに陥るという特徴があります。

PCMは、どういう時にストレスに陥るか？がベースとなっており、
いかにそのストレスを回避するか、を学びます。

なので、日ごろから対策をとって気を付けていますし、
今回も、自分がどの事象でストレスを感じたのかははっきりしていたのですが･･･

久々にドカンッときて、リカバリーに数日かかりました。

どうしてそんなにドカンッと来たかというと、
今回は、31日の満月の影響がかなり大きかったように感じます。

満月は、攻撃的になりやすいそうです。

他人の言葉が刃のように突き刺さって来たり、
逆に自分も相手を突き刺してしまっているかもしれない。

イライラしてしょうがない、ってのもあるみたいです。
私はこちらは若年性更年期障害かと思いましたが･･･

上野動物園の象のウタイちゃんも、無事、31日に出産でした。

やはり我々動物、自然の法則に正直に生きていれば生きているほど、
月の影響は受けるのかもしれない、と思いました。

そういえばお客様の赤ちゃんも、みなさん、
「寝ないんです･･･こんなに寝ないことないのに･･･」
とぐったりされていたな･･･

余談ですが、ウタイちゃんと赤ちゃんの様子、とても心が温かくなります（→CLICK）

ところで、ハーモナイザーのストレス回避法の一つは、
お気に入りのカフェで過ごす（できれば仲の良い友人と一緒に）です。

写真は、Bitch時代にオフィスのあった六本木ヒルズで、
コーヒーを飲みながらzoomで打ち合わせ、
その後電話で打ち合わせ、としたときのものです。

テラス席が気持ちの良い午後でした^^

というわけで、Bitch話の続きを次回こそは！