お肌も防寒対策

昨日から降り続く雨が雪に変わることはなかったてすが、

寒い。

今日も寒い1日でしたね！

1年で最も寒いと言われるこの時期、皆さんはどんなスキンケアを行ってますか？

特に気になる乾燥対策ですが、やはりこの乾燥対策がしっかり出来ていないとお肌のバリア機能が低下して外部からの刺激や摩擦などで肌トラブルが起きてしまいます。

血流が滞り、お肌のターンオーバーが正常に行われなくなると、肌の古い角質がたまったり、余分な老廃物が正常に排泄されなくなりいろいろなトラブルの原因になります。 

むくみやくすみ 、シミの原因になるメラニンも、いつまでも肌に残って沈着してしまいやすくなるんです。

また、今日のような冷気でお肌が冷えると、皮膚の細かい血管が収縮し、血の巡りが悪くなります。この血流の低下により肌の細胞に必要な栄養を運ぶ力も弱くなってしまいます。

また乾燥による小じわなんかも一気に老け見えの原因になりますよね。

こういった冬の肌トラブルを避けるためには、何といっても大切なのがお肌の保湿と、保温！！

保湿は意識して乾燥肌用に替えたり、少し夏よりも油分のクリームなどを使われる方が多くても、保温は意識していない方が多いのではないでしょうか？

お肌は乾燥だけでなく冷えも大敵。去年から続くマスク生活で例年に比べ肌を冷気にさらす機会はぐっと減っていますが、顔すべてを覆うわけにはいかないですが、外出の際は更にフードやスカーフなどで冷たい風から肌を守ってあげると良いですね！

体と同様にお肌の保温も忘れないでしっかり行い、この寒さを乗り切りましょう！！