減量と秋の味覚と… Vol.1



2020年10月5日
山崎聡子


松茸土瓶蒸し

伝わる話し方で影響力を最大化させたい人のための専門家

エグゼクティブボイストレーナー&司会の山崎聡子(やまさきあきこ)です。

 

 

ダイエット成功!

最初に土瓶蒸しの写真を出しておきながら、ダイエットの話です(笑)

 

新型コロナ騒動の少し前から、体重増加の兆しが見えておりましたが、

自粛期間中に拍車がかかり、

実は、人生最大級の体重を記録してしまいました_| ̄|○ガクッ

 

服のサイズは1サイズアップ、

今までのスカートやパンツが窮屈になり、

写真を撮ると二重あごが目立ち始め、

顔ふっくら、下腹ぽっこり。

 

やばい、これはマズイ!!!

真剣にダイエットしなければ!!!

 

ということで、7月1日よりダイエットを始めました!

 

とりあえず、4キロ落とせば、

今のマンションに引っ越してきた2年前の体重と同じくらいになるので

目標は4キロ減٩(๑òωó๑)۶ガンバル

 

最初の1ヶ月半(8月中旬時点)で目標達成!

しかし、実際に4キロ落とせたら、欲が出てきまして(笑)

 

「あと1キロ!」と頑張っているうちに、3ヶ月(9月末時点)で

目標よりさらに2キロ減の、6キロ減に成功しました〜٩(๑´3`๑)۶ワーイ

 

どんなことをしてみたか、ご紹介していきますね!

続きはまた明日〜(*´∀`*)

 

 

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伝わる話し方で影響力を最大化させたい人のための専門家

『エグゼクティブ ボイストレーナー』

山崎 聡子(やまさき あきこ)

 

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山崎聡子

持ち前のコミュニケーション能力で役員面接だけで就職が決まり、会社初の女性営業職として活躍。そのかたわら人気の劇団にも所属し、各種公演やCM出演などもこなすマルチな才能を持つ。企業イベントの専属MCの時に「声」の持つ大きな可能性に魅せられる。 司会業に本腰を入れ、ボイストレーナーとしての仕事もスタート。あがり症の人やコミュニケーションが苦手な人、企業の経営者など多くの団体や個人にレクチャーを行う。新たに対面はもちろんオンラインでの取材動画作成など、さまざまな形で「声」に関する事業も展開中。



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