ライフスタイル

気を上げる方法

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  産後ドゥーラの桑原恵美です。 月曜日キターーーーー!!!!! サラリーマン時代は、月曜日になると、ブルーマンデー症候群で辛い時があったのですが、 今は、子どもたちが学校に行ってくれて解放される月曜日の朝は嬉…

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糖分摂取に・・・①

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産後ドゥーラの桑原恵美です。 熱中症対策で塩分と糖分を、っていいますよね。 塩分は塩飴で、糖分は・・・意識せずとも気付けば摂ってる(笑) 先日、ずっと気になっていた、スターバックスの『ジューシー ピーチ フラペチーノ』を…

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笑顔になる方法②

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産後ドゥーラの桑原恵美です。 インタビュー記事(→CLICK)にもありますとおり、 私のリフレッシュ法の一つは、 素敵な空間で、美味しいお食事をいただくことです♪ 今は、新型コロナウイルスでなかなか気軽には行けないのです…

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初盆

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6月に、父方の祖母が他界しました。 父方の田舎は長崎県の島原なのですが、 新型コロナウイルスを持ち込まないためにも、 また、移動の際の感染を防ぐためにも、 東京組の私たちはお別れを自粛することにしました。 仕方ないですね…

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