女子力up講座受講



2020年12月29日
桑原恵美


産後ドゥーラの桑原恵美です。

子どもたちも冬休みになり、
年末・・・感が今年は全然ないです(笑)

今年は帰省もないし、出かける場所も特になく、
自宅でいつも通りのお休みって感じです。

さて!
先日、アコガレニスト®第1期仲間の山崎聡子さんの講座を受講しました。

こちらの講座です→CLICK

女子力UP!ということで・・・

まず、この写真のbeforeで、私の女子力のなさがよくわかっていただけるかと思います💦

完全に、女を忘れてるというかなんというか・・・ね(笑)
(ね、という一言に含まれる意味の深さが、日本語の深さを感じます、笑)

無意識に座るとこんなんかよっ!と自分にカツを入れる瞬間ですね。

それがちょっとしたコツを教えてもらうと、afterの座り方になります♡

しかし問題は、脚がぷるぷる・・・ぷるぷる・・・ぷるぷる・・・
そして筋肉痛(笑)
もはや女子力UPは筋トレか?!

その他、声の出し方&喋り方トレーニングも、
喉を緩める方法、舌筋肉や口の周りの筋肉の鍛え方等々、
とても参考になる講座内容でした!
山崎さん、ありがとうございました!

そしてやはり女子力UPには筋トレ!

2021年の目標は、舌含め、インナーの筋トレです!
ジム通いも再開するぞー!

と、今年中に書きたい記事がまだまだあるので、
年内、ラストスパートでがんばらせていただきます(笑)
お読みくださってる皆様、ありがとうございます!
その応援、届いてます!

あと、1/2に、いよいよアコガレステーション=ラジオに出演させていただきます♪
新春早々です♪

山崎さんの講座より前の収録ですので、
聞き取りづらいとか喋り方が変とかあっても悪しからず(笑)

 


桑原恵美

一部上場企業で、経営企画系やM&A関連の業務などに携わり、長男を出産後も共働きでかなりハードなワーキングマザーだった。しかし先天性疾患がある次男の出産を機に思い切って退職し、子育てに専念していた中で「産後ドゥーラ」の存在を知る。 これは、産前産後の心身共にセンシティブな母親に寄り添い、支える仕事。 赤ちゃんのお世話はもちろんのこと、料理や洗濯などトータルな家事、上のお子さんのケア、そして母親の心のケアなど、ジャンルの垣根なくサポートを行う。 前職では家で仕事の話をしたことはなかったが、今は子どもが話を聞きたがる。 クライアントだけでなく私の家族も喜んでくれるのが、働く原動力になっている。



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