あら？簡単！〜自己信頼の育て方〜

みなさまごきげんよう

アコガレニスト０期生

〜la terre〜アロマテラピーヒーリングサロン

ヒーリングセラピスト　利朱（リミ）です。

アコガレニストブログにお立ち寄り下さりありがとうございます♡

以前投稿した↓

行動力・・・ありますか？　ブログの続編として、

本日はお届けしたいと思います。宜しければご覧ください。

自己信頼の育て方。

まず、ネタばれ的に先に申しあげますね！！コレ、意外なんですけど・・・

自己信頼が少ない人って

実は・・・頑張り屋さんに多いんですよ。

常に、自分のゴールポストを、いつしか高みへ高みへ！と立て直す様な頑張りを

気づけば無意識にしちゃう人。

そう、現時点の自分を認められない心理が過剰に放出しがち・・・。

周りにとって役に立つ人である事を頑張る傾向が強い人は、ちょっと要注意です。

自分への思いやりは、自分育て♡

この様な傾向のある方が、自分との信頼関係を築き・育てるためには、

＝自分への思いやり＝を持つ事がとても大切で、必要です。

では、簡単な実践からお伝えしてみますね

例えば・・・、

●自分の為に「今日もお疲れ様♡私」と労う言葉をかける

●たとえ失敗しちゃっても「ドンマイ！次は大丈夫！」と励まし讃える。決して厳しく追いこまない。

●で来たことに対して「わたし凄い！エライ〜♡」としっかりと認めて、褒める。

ねっ、案外簡単でしょ？

こうして、心にたっぷりと水やりをして欲しい。

しっかりと心に栄養をあげることを抜きにして、自己信頼は育たないの。

これらは、全然特別じゃないけれど、意外とやってないものなんですよ〜。

まぁ、うっかりやってないならまだしも・・・

常に、「自分を甘やかしてはダメ！」とばかりに厳しくして

空回りして〜気力が枯渇して〜ヘロヘロになって自分を見失いがちに・・・。

信頼関係の築き方や育て方を、やらないまま放置するなんて、本当に勿体無いです！

あなたの全てを活かしきる人生を！

あたりまえのことも自分に与えられたギフトだと「感謝」を感じてあげて欲しいのです。

全て意識をどの様に向けるかで現実は変わりますから♪

あなたと言う存在すべてを【活かしきる】 という心構えでいられたら、

自己信頼度がどんどん増してきます↑↑↑。

何かピン！と来たら、できるところから　サクッと始めてどんどん輝いて下さいね♡

長らくお付き合い下さり有難うございました。