糖分摂取に・・・①



2020年8月29日
桑原恵美


産後ドゥーラの桑原恵美です。

熱中症対策で塩分と糖分を、っていいますよね。

塩分は塩飴で、糖分は・・・意識せずとも気付けば摂ってる(笑)

先日、ずっと気になっていた、スターバックスの『ジューシー ピーチ フラペチーノ』を飲みました!
桃の季節限定のメニューだそうで、
コーヒーは全く関係なく、しかもミルクも使ってなくて(上のクリーム除く)、
ピーチ果肉、ピーチソース、白桃ピューレで作られているそうで、
意外と低カロリーだそうです。

見た目、ミルク使ってそうですが、
確かに桃だけでした!

そして、量が多いようですが、意外とあっさり完食(完飲?)できました♪

仕事帰りの一杯に最適♪

私はこの時期、レモン系のものに目がないのですが、
桃もいいですね♪

近所にスタバが欲しい・・・

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桑原恵美

一部上場企業で、経営企画系やM&A関連の業務などに携わり、長男を出産後も共働きでかなりハードなワーキングマザーだった。しかし先天性疾患がある次男の出産を機に思い切って退職し、子育てに専念していた中で「産後ドゥーラ」の存在を知る。 これは、産前産後の心身共にセンシティブな母親に寄り添い、支える仕事。 赤ちゃんのお世話はもちろんのこと、料理や洗濯などトータルな家事、上のお子さんのケア、そして母親の心のケアなど、ジャンルの垣根なくサポートを行う。 前職では家で仕事の話をしたことはなかったが、今は子どもが話を聞きたがる。 クライアントだけでなく私の家族も喜んでくれるのが、働く原動力になっている。



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