ハンドケア de 楽しく家事を♪

笑顔company主宰　産後ドゥーラの桑原恵美です。

昔は手荒れとか気にしたことなかったし
（そもそも家事をしていなかったから、というのもあるのですが･･･）
乾燥が気になることもなかったのですが
（ボディクリームとか無縁でした、過去形）、

年と重ねると、乾燥が気になるようになりました、
特に今年！

先日の美容院でも（→CLICK）、髪の毛もすごく乾燥してると言われました。

産後ドゥーラは、お肌のセンシティブな赤ちゃんを触る機会が多いです♡
なので、ガサガサの手、冷たいひんやりとした手は避けたいです。

そんな私がここ数年実践している、即効性の高いハンドケアをご紹介。

準備するものは、濃厚なハンドクリームと、
薄い使い捨てのゴム手袋。

これくらい、クリームをたっぷりと出します。
もっと出してもいいくらいです。

伸ばすとこんな感じです。

裏表、全体が真っ白になるように、
たっぷりと塗ります。

そして、ゴム手袋をして、
熱っ！って叫ぶ寸前の温度のお湯で洗い物をします。
私は53～55度位で頑張ります。

敢えて食器をためて、まとめてやります、
このハンドケアのために。

そうすると･･･

洗い終わって手袋を外すと、
ほら、しっとり♪

って写真では伝わらないですかね？

次男のnicu（新生児集中治療室）の看護師さんに教えてもらったんだったか、
看護師さんもやってる、って話だったか忘れましたが、
哺乳瓶洗いを率先してやる、と手荒れに悩む看護師さんがおっしゃっていました。
nicuの哺乳瓶の数なんて、すごいですからね･･･

洗い物って、普通は手が荒れるから避けたい家事の一つですが、
冬は、ハンドケアのためにやっています。

ただ！
産後のママさんは、水仕事は身体を冷やすので
お休みできるよう心掛けていただきたいです^^