自分に「よし、よしがんばっているね」と褒めていますか。
柿澤一二美
カウンセラーとして１０年以上。親子・夫婦の「愛」って難しいなぁと思っていたら、
夫婦フェレットに教えてもらいました。
「愛情には一つの法則しかない。
それは愛する人を幸福にすることだ」
これは、フランスの小説家スタンダールの言葉です。
夫婦フエレットの妻は気が強く、負けず嫌い！
でも1人では寝れないんです♡夫と一緒じゃないと（笑）
愛する妻を幸福にしてるですよね。
愛は夫婦だけではありません。
子どもが育つ上でとても大切なのが「母子一体感」です。
生まれてすぐから、３、４ヶ月ぐらいに体験する母子一体感は
人の根っこになる、一番大切なものなんです。
赤ちゃんが泣いたら、すぐに抱っこをする、おむつを変える、
授乳する。心理学では基本的信頼感がこの時に作られると
考えられているんです。
赤ちゃんは不安と安心の繰り返しの中で、
「大丈夫」という安心感、
「愛されているなぁ〜」って感じを赤ちゃんが受け取るんですね!
フエレット妻は、夫と寄り添うことで
安心感を得られているようです！
赤ちゃんだけでなく、大人も「よし、よし」と
してもらうと愛情をもらい、安心することありますね。
誰かに「よし、よし」としてもらうというのは大人になると
難しいこともあります。
自分で自分を「よし、よし」
私ってがんばっているね、と褒めて自分自身に愛情を
あげることで自己肯定感が高まります。
自分ががんばっているのを一番知っているのは
自分自身ですからね
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柿澤一二美（かきざわひふみ）男女４人のママで家族カウンセラー
