No54,助走をつけるモーニングルーティン



2022.11.24
池内ひろこ


★ブログは1日置き。朝8時にアップします。頑張っているのでぜひ見てね★

 

ヘアメイクの仕事をする前、私は会社員でした。

 

毎日同じ時間に起きて、お昼の時間は12時から13時。

帰って寝るのは24時頃で、翌朝はまた同じ時間に起きて9時に出社。

 

同じサイクルの毎日が続いていました。

 

 

そんな私がフリーランスのヘアメイクとなった今、

勤務時間は不規則!!

 

現場によって入る時間はマチマチで、

始発の電車に乗ったり、前泊することもあれば

真夜中スタートもありました。

 

メイクレッスンだけの日は、午後から仕事がスタートする日も。

 

 

なので、休みの日はちゃんと意識をしないと

ダラダラしがちですw

 

やることはあるのに、ヘアメイクする相手がいないと

油断して昼過ぎまで寝てしまうことも笑

 

そして、「あぁ〜寝てしまった…」と後悔したり

 

 

ですが、最近私に合っためっちゃ良い方法を

見つけまして!!

 

 

それが”とりあえず家を出る作戦”

 

 

スッピンで、頭もボサボサでも気にしない!

ダラリンな格好でもいいので

とりあえず自分が心地よい服に着替えます。

 

そして、三種の神器(スマホ、鍵、筆記用具)だけ持ってGO!!

影がびよ〜んと伸びて足長おじさんみたい。
朝の太陽は気持ち良い!

 

行く場所も決めずとりあえず家を出ます。

だいたい近くのカフェのどこかに入ります。

 

 

カフェの場所はその日の気分で決めます。

 

タリーズのテラス席の日もあれば

ドトールの奥の席だったり

コメダや星乃珈琲店などなど。

 

 

とりあえず近くの気分の乗る場所へ。

 

そこで、モーニングを食べてコーヒーを飲みながら、

前日の振り返りをしたり、今日やることをノートに書いたり。

 

だいたお1度に3ページくらい書きます。

 

そうすると、私にエンジンがかかり始めるのです!

 

 

スッキリ一日を始められる。

 

そこからまた家に帰って改めて身支度をしたり

そのままでかけたり。

 

 

やりたくないこと(家事)は極力しないように。

(お金で解決できるならその方向で笑)

その分、得意なことや楽しいことに時間に使う!!

 

1日を出来る限り楽しく充実した時間で満たせるように。

 

そのための1日の始まりは

私の場合、とりあえず外に出る!っていうのが

効果抜群でした!

 

 

 

 

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池内ひろこ(いけうちひろこ)
パーソナルメイクトレーナー

「人生は、”メイク”で変えられる」を信念に、
1,800人以上の女性を美しくしてきた。

美容部員、メイクスクールの指導責任者を得て独立。
現在は、マンツーマンのメイクレッスンや、コンテストのバックステージディレクター、コラムニストとして美容に関する執筆を行う。

2022年3月にはミネラルコスメのパイオニアである
bareMineralsとガンと向き合う女性のためのセミナーにて講師を務める。

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池内ひろこ

「人生は、”メイク”で変えられる」を信念に、1,800人以上の女性を美しくしてきました。 「メイクで美しくなって、自分を好きになり たい!」そう思ったのがメイクの始まりでした。 独立後、夢中で仕事をこなし、コンテストのバックステージディレクターを勤めるようにまでなりました。そんな波に乗り始めた35歳の時、乳ガンと判明。右胸を失いました。 一部欠けた身体は 醜く、自分の身体を直視できない日々が続きました。 しかし、「失ったものを嘆くのではなく、今在る美しさを愛したい」と強く思うように。 どんな状 態であっても、「自分の美しさは、自分が決めるもの」です。それは、メイクも同じです。 私のメイクが、あなたの明日に繋がるお手伝いができたら良いなと願っています。


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