自己肯定力
宮脇華織
自分に自信がない
自分には出来ない 無理
自分が好きではない
こんな風に自分の事を話す人がいます
そんな人に限って
なんでも
人のせい 環境のせい 親のせい
自分がそうゆう現実を引き寄せていることに気がついてないですね
年をとってくると
長い時間をかけて 受け入れて行くので だんだん少なくなってきますが
小さい頃 たくさん褒められて育つと
自己肯定力は高くなり
叱られてばかりだと 否定が強くなる
今日何故 こんな話をするかと言うと
世の中に私は たった1人
2人として 自分は存在しないという事なんです
自分が自分を褒めないで 他の人から褒められる事ばかり望んではいけないと思います
出来ない出来ないと言ってる言葉は 人より先に 自分自身が聞いている事に 気づいて欲しいです
今日も一日 頑張ったと お肌のお手入れしたり
今日嫌な事あったけど 良く我慢したなぁと お風呂で褒めてあげたり
最近 疲れたから 今日は体を休めてあげよう
自分が自分を一番大切にして
自分が自分を一番褒めてあげる
そんな毎日を過ごしていると
きっと 自分が愛おしくなり
周りに優しくなったり
ちょっと頑張って 自分に出来ることが増えて
やれば出来ると
小さな自信になるはずです
私は 世界で一番自分が好きと 大きな声で言える
そんな自分が気に入ってます(o^^o)
