癒す

最近、癒す事に興味が湧いてきました。

今までは、自分を癒すことより鍛える事に興味がありました。

そろそろ癒すことで何となく、次の段階に入っていけるような気がしています。

何事も、一生懸命頑張ることがいい方向にすすんでと感じてたりしてましたが、ここ数年少しずつ休むことも必要だと

考えるようになって来ていました。

でも、長年の癖は中々抜けません。

最近になってようやく、休むことを少しずつやってみたりしましたが、休み下手です。

コロナの影響で、沢山休むことをしました。

家にいる事も増えてきました。

そんな中でも、何かできることを探している自分がいました。

当然ながら、心の内面のことも向き合う時間ができてきました。

全然、休む事を知らない自分がいました。

心を癒すことを、意識的にやるようにしています。

何もしないで、考えないで、体の力を抜いて、リラックス。少し今までとは違う感じを味わいながら過ごしています。

秋晴れが、気持ちいい日が多いですね。