花粉舞う季節

東京の3月はあたたかなよいお天気で始まりました。まだ少し風が冷たいけど、ようやく春ですね。わけもなくウキウキするよい季節の到来です。

 

でも、春の訪れを喜べない方も多いはず。今年は花粉の飛来が相当だと言われています。過去10年の平均量の1.5倍だとか。すでにあちこちで苦しそうな人を見かけます。せっかくマスク生活にさよならできるかと思いきや、もっと切実にマスクに頼らざるを得ないなんてね。

 

ヒトゴトのように言っていますが、私もかつてひどい花粉症に悩まされていました。くしゃみも鼻水も止まらず、目は痒くて痒くてたまらず、化粧どころではないしまともにしゃべれない。クスリを飲まなければ、人として社会生活が営める状態ではありませんでした。かといってクスリを飲むと、眠くて朦朧として、喉や鼻はからからに乾いてしまう。

 

そんな私がこの季節を平穏に迎えられるようになったのは、プロバイオティクスのヨーグルトを摂り続けたおかげ(だと信じています)。別にお金もらって宣伝しているわけでなく、明治のLG21を宅配してもらって、ひたすら毎朝食べていたら、いつの間にか症状が出なくなったのです。花粉量最大！の日に多少くしゃみをしたり、目がちょっと痒くなる程度で、薬なしでも大丈夫。

 

ポイントはその時期だけでなく、ずっと続けること。発売が2000年だというので、おそらく私は20年以上食べています。そのままの時もあれば、フルーツに和えたりシリアルに混ぜたり。直接の効能として花粉症に効くとは書いてないし、最近のリニューアルでは「胃の負担をやわらげる」ことを強調していますが、腸内環境を整えるとアレルギーにもきっとよいはず。

 

春先に知り合いに会うと、グジュグジュになっている人が少なくないので、私はいつも「ヨーグルトですよ！」と勧めるのだけど、採り入れて治ったよ！という人はまだ誰もいません。よほど私に人望がないのでしょうか(笑)

つらい方は、騙されたと思ってトライしてみてくださいね。