洗わない女
雨宮睦美
ここ数年いろんなところで言ったり書いたりしているんですが、顔はあまり洗わない方がよいです。
年齢を重ねてきて、老化を感じることはたくさんあれど、肌の調子は明らかに20－30代の頃に比べて良好なんです。洗わない美容法、手間も減って肌がきれいになれば一石二鳥。化粧品の数も減るから一石三鳥か。
お肌には摩擦がよくないので、ふわふわの泡を作って、その泡で洗いましょう、というのが定説になっていますが、私が思うに、摩擦より危険なのが「水（お湯）で洗うこと」なのではないかと。
洗顔して必要な成分まで洗い流してしまうからカサついて、カサつくからリッチな美容液やクリームを塗りこんで、でもまた洗いすぎてカサついて、の繰り返し。
もちろん汚れは落としたいし、清潔に保つことは大事です。
なので朝起きたら、洗顔はせずに、ふき取りローションをしみこませたコットンで顔を拭くか、乳液を塗ってティッシュオフするか、にしています。以前は冬場の乾燥する時期だけでしたが、最近は30度超えの酷暑でも、基本は拭き取り。
まあ暑すぎて朝からシャワーを浴びる時とか、ベタベタして気持ち悪いってときは洗うこともありますが、そこはあまり厳密に縛らず。
夜はメイクを落とした後に洗顔しない。これで私は肌荒れしなくなりました。思い込みかもしれないけどね。
うちのにゃんこたちも、お風呂に入れることなく皆20年前後生きましたが、自分でせっせと身づくろいして、汚れてるところをちょこちょこ拭いてやれば、いつも毛並みがきれいで変なにおいもなかったなあ。あ、猫と一緒にするなって？
