笑顔とスキップ
里和
メガネと帽子のスタイリスト里和（さとわ）です＾＾
GWが終わったしょっぱなの予定は
テニス！
GWはひとつ前のブログにも書きましたが、
この連休中にやっておきたいことがあり
缶詰め状態だったんですよね。
なので、めちゃくちゃ体がなまってるｗ
久しぶりのテニスは楽しかったのですが、
今、腕の筋肉痛と戦ってるところです。
面倒くさがりの私
にしても、GW中あれだけ家にこもっていたら
外に出るのが億劫になってしまって…＾＾；
テニスのレッスンも楽しいはずなんだけども、
なんとなーく気が重い。
行く用意するのも「めんどーだなー」と思い
（大した荷物ではない）、
着替えるのも「めんどーだなー」と思い
（2,3分もあれば着替えられる）、
移動するのも「どこでもドア欲しいなー」と思い
（車で移動するので楽ちん）。
何かにつけて面倒だと思っちゃうんですよね。
行ったら楽しいってわかってるのだけど。
常々思ってるのですが、
この世の中って面倒事でできていて、
それを解決する人やサービスがあるから
世の中回ってるんじゃないかと思います。
それはさておき、
そんな「めんどくさーい」スパイラルに
陥ったときにやるのが
「笑顔」と「スキップ」
楽しいから笑うのか、笑うから楽しいのか
気分が乗らない時に
まず初めに意識してやるのが「笑顔」
今までも、何度も聞いたり読んだりしたのが
「楽しいから笑うんじゃなくて、笑うから楽しい」
って言葉。
若かりし頃は、ただの根性論だと思ってましたが、
ある程度歳を重ねてくると
”自分のご機嫌を取るのは自分しかいない”
ってことを実感することが
増えてくるんですよね。
また、誰かに楽しませてもらうよりも
自分で楽しい気持ちになれた方が
生きていくのが楽ってことにも
気づいてきたり。
（若かりし頃は、
なんて依存的だったんだろう、
と恥ずかしくなります）
それで、無理してでも笑顔を作ると
不思議と楽しくなってくる！
と、大人になってようやく気付いてからは
面倒だなー、緊張するなー、あー気分乗らない、
って時は、まずは笑うようになりました。
（周りから見ると結構不気味かもしれませんがｗ）
さらにパワーアップしたいときは
ただ、笑顔だけじゃ足りない時があるんですよねー。
超ド級に緊張してるときや
今年のGWのように閉じこもり過ぎて
お尻に根っこが生えた時など。
そういう時にプラスするのが「スキップ」！
まぁまぁいい歳なので（現在アラフィフ）、
外でスキップするとちょっと怪しいのでｗ
家の中でスキップするんですが
これがまた楽しい気分になってくるんですよね♪
何だか気分晴れない、
動くのが面倒くさい、
緊張している、etc
ってときは、「笑顔」と「スキップ」が
オススメです＾＾
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