昼飲みやっちゃいました！
阿部志織
アコガレニスト読者のみなさん
お酒は好きですか？
お酒は飲むと楽しい気分になるし、
ストレスを抑える効果もあるそうです！
もちろん、飲み過ぎは注意ですが、
現代のストレス社会において、
ストレス解消に役立つ手段のひとつとなっていますね。
実は、私は昼飲みが好きなんですが、
近年、こんなご時世もあってか、
昼飲みというスタイルが増えているそうなんです。
昼から飲むと、何となく優越感が味わえちゃう気がします。
昼飲みは気持ちだけでなく、
身体的にもメリットがあります。
お酒は肝臓の働きによりアルコールが分解され、
体外へ排出されます。
でも、夜の寝る前にアルコールを摂取すると、
寝ている間に肝臓を休ませずに働かせることになると言うことです。
昼飲みの場合は
体が起きている状態で
肝臓がアルコールの分解をするため、
夜寝る時に肝臓が働く必要が無くなるという訳ですね！
ね！だんだん、昼飲みしたくなりませんか？
ただ、気づかぬ内に
脱水症状が起きやすくなるので注意です！
お酒を水分と考えたい気持ちもわかりますが、、、
和らぎ水も一緒に飲みながら
適度に楽しみましょうね！
