寒波には・・
石井穂幸
こんにちは、穂幸suikouです。
大寒を迎え、朝晩は冷え込みますね。
年末年始の体調不良からやっと立ち直してきた私ですが、
今度は反動で甘いものを欲します。笑
仕事の合間にホッと息抜きも大切なことですよね。
そして最近は
あまりコーヒーを飲み過ぎないように気をつけています。
というより
カフェインに気をつけるように。
よもぎ、豆、その辺りのお茶にハマっています。
皆様のお勧めがありましたら教えてください♫
そして
水分をよく取るように心がけも。
水にもまたこだわりだすように・・・・！
水素を吸いながら仕事しています。笑
これについてはまた記しますね。
