興味深いお話を聞きました。
老化は、お肌よりも、感情の老化が先に来るそうです。
意欲がわかない
毎日がつまらない
イライラしてばかり・・
こんな気持ちの状態を放って過ごしていると感情から脳が老化するそうです。
結果、外見も老けていき、全身の老化の引き金となる・・。
ちょっと怖いですよね💦
でも、これは中年以降の世代にかかわらず、
10代、20代の人でも当てはまるのかもしれません。
特に、更年期世代は、この感情老化の進行を出来るだけ遅らせたいですね！
それにはどうすればいいのか・・。
「子供心にかえること！」
年を重ねても、若々しい感情を心掛けたいですね！
※参考資料
「脳が老化」する前に知っておきたいこと 和田 秀樹 (著)
日本航空JALの国際線・ 国内線客室乗務員、教官時代を経て、プロ歌手をスタート。 CDデビュー以来、ジャンルを越えて、オリジナル曲、JAZZから童謡まで、ジャンルにとらわれず幅広く歌う。 ７作品のＣＤをリリース。 東京、横浜を中心に年間150本以上のライブに出演。 デビュー20周年を機に 2020年からＵを改め 本名の 金井優佳 として活動を開始。 ボイスコーチ指導経験１５年を経て、昨今のコロナストレスで疲弊した人々の心に音楽を通して寄り添いたいとの願いから ＜治音®＞の活用と普及を目的に、脳科学と心理学を使ったオンリーワンの音楽院 金井優佳パルボヌール音楽院〔Kanai Yuka Pal-Bonheur Music Academy〕 を、新たにスタート。 その姉妹団体として、同じく脳科学と心理学を使ったオーダーメイドの輝く女性のためのカルチャーサロンCATL ルーナプレーナサロン大学 学院長を務める。
