マイナスに引っ張られない方法
佐藤 まどか
子供7人のシングルマザー
生活保護から1年で女社長になった佐藤まどかです。
（最近、肌艶がいいと褒められます
）
今、心が不安定だな・・・
思考がマイナスになり気味だなと感じている方はいませんか？
いつもはポジティブの塊の私ですが
実は最近マイナスに引っ張られるなと感じていまして・・・
よくよく調べてみると
水星逆光だったり（そんなに詳しくはないですが）
秋という季節が憂の時だったりすそうなのです
（インスタ調べ）
それでなるほどー！と納得したのですが、
それも自分の心の持ち方次第だよね！と捉えまして・・・
その結果、マインドセットが必要！！
という所に辿りついた訳なんです
人は1日に約6万回思考していて、そのうちの約４万５千回はマイナスな事を
考えていると言われているのです。
そんなに〜？
って思いませんでしたか？
確かによくよく自分の思考している事を思い返してみると、
気づくと心配事だったり、不安な事をどんどん思い浮かべて、
ほんの些細なことでも、どんどん雪だるま式に大きくしたりしていませんか？
結構あるあるだと思うのです！
思考は誰にも邪魔されなくて自由だから
ワクワクする事をもっと考えてもいいはずなのに・・・
不思議ですよね（笑）
そこで！
最近ハマっているこがありまして！
【朝のマインドセット】
朝の時間は忙しいのですが、
耳は空いていることに気づきまして
洗濯物を干しながら、
朝ごはんを作りながら
気になるYouTubeを聞いてマインドセットをしていますよ。
朝、心が整うと
その日1日をフラットな気持ちで過ごせるので
オススメです
私たち母親の心の状態が家族、子供たちに大いに
影響してくるので、
母である私のマインドを整えることが
家族が毎日楽しく過ごせる秘訣なのでは？
なんて思いましたよ
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