餅は餅屋。
平井希京
年明けから始めた、パーソナルトレーニングももう4ヶ月が経ちました💡
↓以前トレーニングについて書いたブログ
https://acogarenist.design/kikyohhirai/12253/
1週間に一度のペースですが、きちんと継続できています✌️
元々冬は太りやすく、夏は痩せる。という身体のリズムだったのですが、トレーニングを始めた一月(真冬)から、みるみるうちに長年の宿敵だった腰上のお肉🐷がなくなりました‼︎‼︎‼︎
ウエストマークした服、個人的に好きなのですが、それを着ると腰上のお肉が目立つので…🤣
うっ😇と思いながらも、ごまかしごまかし着ていました。笑
それがすっかり落ちたので、服選びもるんるんです☺️☺️☺️
自分の身体のことですが、
実は自分でわかってないことが多い‼︎
だからこそ、信頼できる方の力をお借りすることは重要ですね。
きちんと学んでいて、スキルのあるトレーナーにみてもらえて本当によかったと思います。
きっかけは友人からの突然のお誘いからでしたが…。…笑
きっといつだって、はじまりは小さい。
そんな些細なきっかけは、実は日常の中にたくさんあって、それに気づけるか気づけないか。
また、その小さなきっかけを大きな花にしていくことができるかは、その人次第なのかな、と。
ふとそんなことを思ってみたり…🙄
紹介してくれた、P！！！ありがとう😁
https://instagram.com/hiroko_ikeuchi_p?igshid=YmMyMTA2M2Y=
そして敏腕トレーナー山崎さん、
ありがとうございます😆😆
