奇跡の味噌
美由紀
こんにちは！
以前、TVで紹介してた『奇跡の味噌』を見て、2ヶ月待ちで購入しました！
科学的なものを使ってない、天然なものだけで作っているお味噌。
醗酵食品はとても身体に良いと言われていますが、私も醗酵食品は普段からたくさん取り入れてます！
生きてる菌を身体に入れる事で、中から健康になりますよね^ ^
最近はタンパク質であるプロテインも植物性のものを推奨するようになりましたね。
日本人は農耕民族なので、やはり、動物性で取るより植物性で取ることが一番吸収がよいと思ってます。
なので、やはり朝はご飯と味噌汁！これが日本人の朝食ですねw
昔は何も気にしていませんでしたが、身体に入る一つ一つを気遣えるようになりたいですね^ ^
でも、金さん銀さんの大好物はフライドチキンだったそうで（笑）食に対してストイックになり過ぎるのもストレスの要因なので、多少気にする程度がちょうど良いのかもしれませんね
⭐️MIYUKI⭐️
