減量と秋の味覚… Vol.２
ACOGARENIST01,Health & Beauty伝わる話し方で影響力を最大化させたい人のための専門家 エグゼクティブボイストレーナー＆司会の山崎聡子（やまさきあきこ）です。 具体的にダイエット内容をご紹介 ７月１日から始めたダイエット。 現…
伝わる話し方で影響力を最大化させたい人のための専門家 エグゼクティブボイストレーナー＆司会の山崎聡子（やまさきあきこ）です。 具体的にダイエット内容をご紹介 ７月１日から始めたダイエット。 現…
伝わる話し方で影響力を最大化させたい人のための専門家 エグゼクティブボイストレーナー＆司会の山崎聡子（やまさきあきこ）です。 ダイエット成功！ 最初に土瓶蒸しの写真を出しておきながら、ダイエッ…
産後ドゥーラの桑原恵美です。 これ、なんだかわかりますか？ 手のひらサイズのこちら、「かっさ」というもので、 2500年前から中国で行われてきた民間療法である「刮痧（かっさ）療法」が原点。 「刮（かつ）」はけずるという意…
産後ドゥーラの桑原恵美です。 もはや全く産後ドゥーラの仕事とは関係ないですが･･･ 先日、友人が『顔タイプ診断』というののアドバイザーの資格を取りまして。 「恵美ちゃん、もう、色とか骨格とかじ…
産後ドゥーラの桑原恵美です。 『空間除菌脱臭機・ジアイーノ』のある暮らしを始めました。 コロナ禍で得たものというか、再認識したことの一つが、家族がいる有難さ。 それを感じた一つが…
産後ドゥーラの桑原恵美です。 まだまだサンダルの時期が続きそうですね！ というわけで、数年ぶりにペディキュアをネイルサロンでやっていただいてきました。 単にコロナ太りでおなかが苦しくなってきて塗りにくくなっ…
LABELS ARE FOR CANS NOT FOR PEOPLE 2016年。 ラマダンを迎えた中東に対してのメッセージをコカコーラの缶を通して世界に発信したコマーシャル。 ラマダンを迎えた中東に対してのリスペクトの…
産後ドゥーラの桑原恵美です。 まだまだ暑い･･･っていうか暑い･･･? 私は新生児のいるご家庭を訪問する仕事なわけですが、 汗だくで訪問するのをできるだけ避けたいので、 到着の少し前から、保冷剤や 買ったば…
コロナ禍で自粛が余儀なくされ、リモートワークになって。。。 外出の機会も減り、ストレスが溜まって。。。 買い物の機会も減り。。。美しいものに触れたり、見たりという機会が減ってしまいました。 私の周りの方も自分に構う時間は…
産後ドゥーラの桑原恵美です。 赤ちゃんが生まれて最初にあげる母乳を「初乳」といい、 所謂「母乳」とは組成が異なり、wikiによると 特に抗体（IgGやIgA、IgM）や、IGFやEGF、NGFなどの成長因子が多く含まれる…