全身の毛穴を開いてリフレッシュ

産後ドゥーラの桑原恵美です。

久々にミュージカルを観に行きましたが･･･

いやぁ･･･もう、興奮が半端なくて(笑)

想定外に生演奏で、

日本で断トツトップと私が崇める井上芳雄さんは当たり前のこと、
吉沢亮さん（実は今回始めて知った俳優さん･･･小さな声で･･･）もほんとにイケてなく見えるし（そういう役柄）、
木下晴香さんは可愛いし歌声最高だし、
佐藤二郎さんはどこがセリフでどこがアドリブかわからないくらい可笑しいし(笑)
他の俳優さん達も素晴らしくて、

ストーリーもユーモアたっぷりで噴き出しちゃうほどで、

もう、すっかりリフレッシュ！

次男が未就学児の時のミュージックセラピー（音楽療法）の先生が
「全身の毛穴から音楽を聴いて！」
と仰っていたのですが、それ以来、そうするようにしています。

どうやるって･･･そうイメージするだけです♪

今回も、全身の毛穴を開いて楽しんで来ました！

そして、また明日から頑張れます^^

お母さんになると、100％、
さらには障害児のお母さんになると、120％お母さんであることを求められる場面があります。

でも私は、お母さんも一人の人であり、
自分自身を自分で満たす必要があると思っています。

「自分の人生は子どもに捧げた」とか
「自分の人生は子どもの犠牲になった」と
ネガティブに陥ることがあるかもしれません。

そんな時、自分で自分をリフレッシュすることにより、
また前向きに頑張れることが大切、そう思っています。

なので産後のお母さんには、ぜひ、自分の時間、
自分だけの自分のための時間を持つことをオススメしています^^