子どもの姿勢について1



2022.09.08
美由紀


こんにちは!

今回は『子供の姿勢について』

私は今自分のスタジオで3歳〜3年生までの子どもたちにダンスを教えてます。3年生というのも、私の息子に合わせて始めたので、必然的に一番上が息子の年齢となってしまいます。

子どもたちは本当吸収力が高い!

よく、「うちの子に出来ますかね?私は運動音痴なんですが」

っと親御さんに言われますが、全然大丈夫です^ ^

ただ、教え初めて、色んな子どもたちを見ることで、気づいたことがあります!

内股の子が多い!!

それも男女関係なく、いや、むしろ男の子で内股の子が増えてます。

お母さんと過ごすことが多いせいか、座り方が

こんな感じでしか座れない子が増えてます。関節や骨が柔らかい時にこの座らせ方をさせてしまうのは絶対ダメです!骨盤が歪んでしまいます。

そうすると…

・よく転ぶ

・しゃがめない

・身体が硬くなる

・姿勢が悪くなる

・身長が伸びない

・あぐらがかけない

こんな事になってしまいます。子供は近くにいる大人の姿勢や行動を見て真似する力が凄くあります。

なので、親御さんも一緒に姿勢を改善したり、お子さんがの座り方を注意深く見てあげてください。子供のうちは改善しやすいです。

是非、よくみてあげてください^ ^

 

⭐️MIYUKI


美由紀

幼少期から身体を動かす事が得意で、日本体育大学を卒業後、ダンサーとして仕事をしていくと決めた矢先に、重い坐骨神経痛になり夢半ばに諦めました。 様々な治療やマッサージを受けに行きましたが、次の日にはまた元に戻ってしまうという事を繰り返してきました。 そんな中、ピラティスや体幹トレーニングに出会いました。レッスンに通い出したところ、身体が見る見るうちに改善していきました。身体の歪みや痛みの根本解決の重要性をとても実感しました。 同じような経験をした方を一人でも助けになりたいと思い、パーソナルトレーナーとして新宿からスタートしました。 今は北参道でパーソナル・両国と錦糸町を中心にスタジオ経営とアドバイザーとして活動中。また、子供たちのダンス教室や子供の為の体幹トレーニングの教室などを開催してます。


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