【マイナス５ｋｇ】食事内容を変える編-その③-
うめがきゆみこ
こんにちは、うめがきゆみこです。
シリーズ化している、パーソナルトレーニングについて、今回はこちら！！
その前に、アーカイブもぜひご覧ください☺
さてさて、今回は食事改良編その③なのですが、紹介する間でもないくらいメジャーかもしれません(笑)
けど、紹介させてください(笑)
これ！！
はい、サラダチキン。
ね、定番でしょ?!(笑)
そう、メジャーになっているからこそ、スーパーやコンビニ、様々な場所に展開されていて、とても取り入れやすいです。
発売元によってかたさ、やわらかさ等の食感も違いますし、味も豊富にあるので、本当に飽きませんでした！
私の場合は、サラダに入れたり、おやつにすることが多かったです。
タンパク質を手軽に摂れます！オススメ🐓
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