子どもの内に知ってれば… [超重要] パーソナルトレーナーが教える 癖を改善する習慣作り
ゲスト
パーソナルトレーナー 美由紀
自宅でも運動を継続できるために、身近な物を使ってのレッスン(running) ちょっとした習慣作りで癖が改善される、と話す美由紀さん✨ちょっとした改善ポイントもお話してくださいます🎵
パーソナルトレーナー 美由紀
自宅でも運動を継続できるために、身近な物を使ってのレッスン(running) ちょっとした習慣作りで癖が改善される、と話す美由紀さん✨ちょっとした改善ポイントもお話してくださいます🎵